Уважаемые пользователи, это бета-версия сайта. Ждём ваших отзывов
Сделать ivona.com.ua стартовой Выбрать язык: рус  укр 
Женский интернет-портал Шоу-бизнес Психология Дети Кулинария Мастер-классы Диета Досье Форум

Психология похудения 

Психология похудения Версия для печати
Размер текста:
4 марта, 10:14
Психология похудения

Женщины намного чаще недовольны своим телом, чем мужчины. Эта тенденция значительно выросла за последние 25 лет. но идеальный вес - этот тот, с которым тебе комфортно жить.

Нужно употреблять много белков, клетчатки и контролировать свои вкусы. Выбери полезные физические упражнения, которые будут приносить эмоциональное удовлетворение, например, танцы или бассейн. Ведь именно на почве отчаяния, депрессии женщины полнеют и набивают холодильник вредными продуктами.

Липосакция, таблетки для похудения не гарантируют быстрых положительных результатов. Чтобы разобраться в себе, советуем прежде всего обратиться к психологу, а потом уже к диетологу. Эти специалисты обязательно тебе помогут. Ведь жизнерадостного, счастливого человека некогда не назовешь некрасивым.

Купи весы и взешивайся утром и вечером. Это поможет контролировать аппетит, всегда помнить, что после шести вечера кушать пирожные и жареное мясо все-таки не стоит. Просто сделай над собой небольшое усилие и увидишь результат!

Журнал «Пани»

Тэги:
Версия для печати
Отправить другу Отправить другу
Письмо в редакцию Письмо в редакцию
Комментариев (0)
Осталось 500 символов
Если вы не видите картинку с контрольными символами, это означает, что в вашем браузере отключена поддержка графики. Включите ее и перегрузите страницу.
Реклама

Статьи по теме